Burun tıkanıklığı ne iyi gelir sorusu genellikle mevsim geçişlerinde oldukça fazla araştırılmaktadır. Burun tıkanıklığı genel olarak sağlıklı yaşamı olumsuz etkileyen bir sorundur. Özellikle uyku kalitesini düşüren bu durum beraberinde birçok olumsuzluğu da getirmektedir.
Burun tıkanıklığı sebepleri çok çeşitli olabilmektedir. Soğuk algınlığı, grip, alerjik durumlar ve mevsim geçişleri burun tıkanıklığını tetikleyen durumlar arasındadır. Sebebi her ne olursa olsun bu sorundan kurtulmak veya hissettirdiği olumsuzlukları en aza indirmek mümkün olabilir.
Bu Yazıda Neler Var?
- Burun Tıkanıklığı Neden Olur ve Burun Tıkanıklığı Ne İyi Gelir?
- Burun Tıkanıklığı 8 Adımda Nasıl Geçer?
- Evde Burun Spreyi Nasıl Yapılmalıdır?
- Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?
- Merak Edilen Sorular
- 1 – Burun Tıkanıklığı En Hızlı Ne Açar?
- 2 – Vicks Burun Açar mı?
- 3 – Ter Atmak Gribe İyi Gelir mi?
- 4 – Vicks Nereye Sürülmelidir?
Burun Tıkanıklığı Neden Olur ve Burun Tıkanıklığı Ne İyi Gelir?
Burun tıkanıklığı ne iyi gelir? asıl nedeni burun pasajlarının daralması veya iltihaplanmasıdır. Burun tıkanıklığı çeşitli nedenlerden dolayı görülebilmektedir. Bunlar soğuk algınlığı, ilaç yan etkileri, hamilelik gibi durumlar olabilmektedir. Bunun dışında burun tıkanıklığına sebep olan durumlar ise şu şekildedir;
| Burun Tıkanıklığı Sebepleri | |
| Gribal enfeksiyonlar | Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlar çok sık görülen burun tıkanıklığı sebeplerindendir. Bu tip rahatsızlıklar burun mukozasının şişmesine sebep olur ve bu da nefes alıp verişinizi olumsuz anlamda etkilemektedir. |
| Alerjik Rinit | Alerjik rinit özellikle toz, polenler, akarlar, hayvan, deterjan gibi dış etkenlere karşı bir hassasiyet oluşmasıdır. Burun tıkanıklığı sebeplerinden en önemlileri arasında sayılabilmektedir. |
| Sinüzit | Burun boşluklarında oluşan hava dolu zarların iltihaplanması sonucu oluşan rahatsızlıktır. Günümüzde burun tıkanıklığının en yaygın ve en önemli sebeplerinden bir tanesidir. |
| İlaçlar | Vücudunuzda çıkan hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçlar çoğunlukla burun tıkanıklığına sebep olabilmektedir. Bunların arasında kalp ilaçları, tansiyon ilaçları, tiroit ilaçları ve benzeri ilaçlar çoğu zaman rahat nefes almanızı engelleyebilir. |
| Burun Spreyleri | Burun tıkanıklığı durumunda genel olarak kullanılan burun spreyleri uzun süreli ve yüksek dozda kullanımı burun mukozasının doğallığını bozar ve kalıcı burun tıkanıklıklarına sebep olabilir. Bu sebeple genellikle doktorlar hastalık durumunda burun spreyi kullanımını kısıtlı tutarlar. |
| Sağlık Sorunları | burun akıntısı ve Solunum yolu hastalıkları çoğu zaman burun tıkanıklığına sebep olabilmektedir. Bunlara örnek olarak KOAH ve Astım hastalığı gösterilebilir. Bu hastalıklara sahip olduğunuzda çoğu zaman burun tıkanıklığı yaşarsınız. |
| Burun Polipleri | Polipler burun içerisinde bilinen küçük yumuşak dokulardır. Bu dokular zamanlar büyüyebilir ve nefes alışverişinizi olumsuz etkilerler. |
Burun Tıkanıklığı 8 Adımda Nasıl Geçer?
Çeşitli sebeplerden dolayı oluşan burun tıkanıklığı ne iyi gelir . Burun tıkanıklığı için birçok çözüm yolu vardır. Birçok tıbbi ve doğal seçenek arasında kendinize en uygun olanı seçebilirsiniz. burun tıkanıklığınızı rahatlatabilirsiniz.
1 – Nemlendirici Kullanımına Önem verin: Gün içerisinde burnunuzu nemlendirmek burun içi mukozalarını nemlendirmek daha iyi nefes almanıza yardımcı olacaktır. Nemlendiriciler ve tuzlu sular burun kanallarını açar ve burun tıkanıklığının önüne geçebilmektedir.
2 – Sıcak Duş Almak Burnunuzu Rahatlatır: buhar genel olarak tıkanıklığı gidermeye yardımcı olur. Buhar banyosu ya da ılık bir duş burun içinizi yumuşatır ve rahat nefes almanıza yardımcı olur.
3 – Burun Spreyleri Kullanmak: özellikle burun spreyleri hekimler tarafından hastalık durumunda tavsiye edilmektedir. Bu burun spreyleri burun kanallarını açma konusunda oldukça faydalıdır. Fakat bu spreylerin uzun süreli kullanımı önerilmemektedir. Kullanırken bu hususa dikkat etmeniz gerekmektedir. Geçmeyen burun tıkanıklığı nedenleriarasında bu spreylerin çok uzun süreli kullanımı görülmektedir.
4 – Yatak başının yükseltilmesi nefesinizi rahatlatır: gece burun tıkanıklığı ve yatınca burun tıkanıklığı nedenleri arasında yastık kullanımı önemli rol oynamaktadır. Yastığınızı yükseltmek veya yüksek bir yastıkla uyumak burnunuzu açar ve nefesini rahatlatır.
5 – Nane Yağı Kullanımı Nasıl Olmalı? Nane yağının burun ve nefes açıcı özelliği bulunmaktadır. doğal yağların kullanım alanı çeşitlendirilir. Bir pamuk yardımı ile burun çevrenize bu yağı sürün. ya da nane yapraklarını kaynatabilirsiniz. Ayrıca bulunduğunuz odada kaynar su içine damlatacağınız nane yağı odanın kuruluğunu alırken sizi de oldukça rahatlatacaktır.
6 – Hava Nemlendiricisi ile Odanızı Nemlendirin: bulunduğunuz ortamın nemli olması burun tıkanıklığına iyi gelecektir. Özellikle kışın kuru hava en büyük burun tıkanıklığı sebeplerindendir. Hava nemlendiricisi ya da peteklerin üzerine koyacağınız su ile odanızı nemlendirmek oldukça kolaydır.
7 – Sıvı Tüketimi: sıvı tüketimi birçok hastalığın ve rahatsızlığın önüne geçmektedir. Vücudunuzun yeterli sıvı alması burun tıkanıklığınızın da önüne geçecektir.
8 – Karanfil ve Okaliptüs Yağı ile Burun Tıkanıklığına Son: bazı doğal yağlar vücudunuzun ihtiyacı olan nemi karşılanmasına yardımcı olacaktır. bu yağları burnunuza sürmeniz ya da nemlendirici suyuna koymanız odanın havasını tamamen değiştirecektir.
Evde Burun Spreyi Nasıl Yapılmalıdır?
Dışardan satın alacağınız burun spreyleri burnunuzu açabileceği gibi evinizdeki malzemelerle doğal yoldan yapabileceğiniz spreylerde burnunuzu açma konusunda oldukça başarılı olabilirler. İşte evinizdeki malzemelerle yapılabileceğiniz en iyi burun spreyi şu şekildedir
- 1 su bardağı kaynamış ve soğumuş su
- 1 çay kaşığı himalaya veya deniz tuzu
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- Okaliptüs, nane yağı veya lavanta yağı toplamda 2-3 damla olacak şekilde
ilk iş olarak özellikle temiz bir şişe bulmalısınız. bu şişeye steril su eklemelisiniz. burada damıtılmış veya kaynatılıp soğumuş su kullanılması oldukça önemlidir. Tuz ve kabartma tozunu ekledikten sonra iyice çalkalamalısınız. İsterseniz bu şekilde, isterseniz de 2-3 damla uçucu yağ eklemelisiniz. Tüm malzemeyi şişeye ekleyip iyice çalkalayın. Spreyiniz hazır. Mutlaka kullanımdan önce iyice çalkalamalısınız.
Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?
Bebeklerde burun tıkanıklığı çok sık görülen bir sorundur. Bunun en büyük sebepleri, soğuk algınlığı, alerjik veya kuru hava olabilmektedir. Burada alerjik burun tıkanıklığına ne iyi gelir ya da bebeklerde burun tıkanıklığına ne iyi gelir gibi soruları yanıtlamak doğru olacaktır.
Bebeklerde burun tıkanıklığının önüne geçmek için en çok dikkat etmeniz gereken konu odasının nemli olmasıdır. Bebeğinizin uyuduğu odada mutlaka bir nem kaynağı bulundurmalısınız. Bebeğinizin burun kenarını, elmacık kemiklerini düzenli olarak yavaş hareketlerle masaj yapın. Doktor tavsiyesi ile deniz suyu kullanımı yapılabilmektedir. Bebeklerin burunlarını temizlemek için onlara özel üretilmiş aspiratörler kullanılmalıdır.
Merak Edilen Sorular
Yetişkinlerde ve çocuklarda burun tıkanıklığı ve çözüm yolları sıklıkla aranan konular arasındadır. Bu konu ile ilgili merak edilen soruları yanıtlamak oldukça faydalı olabilir. bu sorunun önüne geçmeniz konusunda faydalı olabilir.
1 – Burun Tıkanıklığı En Hızlı Ne Açar?
Burun tıkanıklığını açmanın birden fazla yolu vardır. En hızlı nefes açma yöntemi tuzlu suyu burnunuza çekmek ve bol su tüketmektir.
2 – Vicks Burun Açar mı?
Vicks İçerdiği özel formül sayesinde nefesinizi açma konusunda size yardımcı olacaktır. Nefes alma zorluğu çektiğiniz zamanlarda burun deliklerinize vicks sürerek rahatlama sağlayabilirsiniz.
3 – Ter Atmak Gribe İyi Gelir mi?
Gribin yarattığı etkiyi terlemek ve sıcak duş azaltabilmektedir. Özellikle ilaç aldıktan sonra terleme eğilimi görebilirsiniz. Bu durum oldukça normaldir ve hastalığınızın hafiflemesinde yardımcıdır.
4 – Vicks Nereye Sürülmelidir?
Bir burun deliğinizi kapatın diğer burun deliğinize sürün ve iyice nefesinizle çekin. Daha sonra aynı işlemi diğer burnunuza uygulayın.
